Cellulit

Jak zlikwidować cellulit? Sięgnij po najlepsze sposoby!

Jak zlikwidować cellulit?
5 (100%) 7 ocen artykułu

Jak zlikwidować cellulit w prosty, szybki i przyjemny sposób? Czy kosmetyki antycellulitowe rzeczywiście działają? Kiedy jest najlepszy czas na rozpoczęcie działań i pozbycie się tzw. „pomarańczowej skórki”? Pojawia się ona już u młodych kobiet, a wraz z wiekiem może być jej coraz więcej. Uda, pośladki, piersi i brzuch to miejsca najbardziej narażone na występowanie cellulitu, który powoduje dyskomfort podczas lata i zwykłego plażowania. Cellulit odbiera atrakcyjność, ale jest mankamentem, który można zwalczyć. Wymaga przede wszystkim zmiany nastawienia – z kompleksów, na kompleksowość! To pełne, całościowe spojrzenie na likwidację cellulitu może okazać się najbardziej skuteczne. Co oznacza w praktyce? I dlaczego warto zacząć od naturalnej pielęgnacji?

Jak zlikwidować cellulit z pomocą natury?

Jak zlikwidować cellulit i jakie kosmetyki wybrać, żeby efekt był rzeczywiście widoczny, a skóra nie wchłonęła żadnych niepotrzebnych substancji? Antycellulitowe balsamy i kosmetyki naturalne mają w swoim składzie między innymi:

  • kofeinę,
  • ekstrakty roślinne: z guarany, z kasztanowca, z ruszczyka kolczastego, z alg i z bluszczu pospolitego,
  • kwasy np. askorbinowy, hialuronowy,
  • witaminy A i E,
  • skrzyp polny,
  • czarny bez.

Likwidacja cellulituJakie działania wykazują te składniki? W walce z cellulitem musi przede wszystkim dojść do procesu lipolizy, który polega na niszczeniu komórek tłuszczowych. Pomaga w tym właśnie kofeina, znana powszechnie jako składnik kawy. Kofeina odpowiada także za nawilżanie ciała, jego ujędrnienie i wzmocnienie. Co ciekawe – ekstrakt z guarany pochodzącej z Ameryki Południowej, świetnie potęguje efekty działania kofeiny. Dlatego tak ważne jest, by również on znalazł się w składzie kosmetyku antycellulitowego. Jeśli chcemy usunąć cellulit i zapobiec powstawaniu nowego, trzeba pamiętać o dużej ilości przeciwutleniaczy, których zadaniem jest likwidacja wolnych rodników. Istniejąc w organizmie przyczyniają się do przyspieszania procesów starzenia, co ostatecznie objawia się utratą elastyczności skóry. Wolne rodniki są niszczone przez kwas askorbinowy (witamina C) oraz miłorząb japoński, wpływając jednocześnie na odżywienie ciała.

Podobnie, odżywiające działanie wykazują ekstrakty z alg. Dzieje się tak dlatego, że mają w sobie m.in. kwas alginowy oraz jod. Odżywia również bogaty w krzem skrzyp polny. Cellulit zostanie zredukowany dzięki usunięciu nadmiaru wody – za co odpowiada ekstrakt z kasztanowca i wyciąg z czarnego bzu. Jak zlikwidować cellulit działaniem innych roślin? Na przykład poprzez wzmocnienie naczyń krwionośnych i włosowatych wspomagane przez ekstrakt z ruszczyka kolczastego. Arnika górska zwiększa z kolei stopień ukrwienia organizmu, a wąkrota azjatycka łączy kwas hialuronowy z kolagenem – wydzielanym przez organizm naturalnie, jednak już po ok. 20. roku życia zanikającym. To właśnie kolagen odpowiada za elastyczność i zachowanie młodego wyglądu. Można go dostarczać razem z witaminą A oraz E i przez długie lata cieszyć się gładkim ciałem.

Wiele dostępnych w sprzedaży kremów antycellulitowych bazuje niestety nie na naturze, ale na chemicznych substancjach, zagrażających zdrowiu skóry. Im mniej znajdziemy SLSów, PEGów, silikonów czy sztucznych barwników w kremach antycellulitowych, tym lepiej. Natura jest przyjazna organizmowi człowieka, który przecież też jest jej częścią. Nowoczesne formuły w kremach antycellulitowych pozwalają na takie połączenia, by te naturalne składniki dzięki regularnemu stosowaniu, mogły przynieść oczekiwany i satysfakcjonujący efekt. Pierwsze rezultaty powinniśmy zobaczyć już po około dwóch tygodniach systematycznego stosowania.

Niebezpiecznymi składnikami dostarczanymi w kosmetykach na masową skalę są także alkohol, silikony i parabeny. Wysuszają skórę, alergizują ją, pozbawiają naturalnej bariery chroniącej przed działaniem czynników zewnętrznych, zapychają pory i choć na krótką perspektywę wydają się satysfakcjonujące – z powodu np. ładnego zapachu czy konsystencji, w dłuższej perspektywie wyrządzają szkodę nie tylko ciału, ale i całemu organizmowi. Mogą wywołać poważne choroby. Naukowcy są zgodni co do tego, że niektóre z tych składników przyczyniają się do wzrostu komórek nowotworowych.

Efekty po likwidacji cellulitu

Naturalne kremy pielęgnacyjne takie jak krem na cellulit Sinial są więc nie tylko odpowiedzią na pytanie jak zlikwidować cellulit, ale także jak pielęgnować ciało i zapobiegać cellulitowi. Systematyczne wcieranie ich w skórę każdego dnia (np. wieczorem, po kąpieli) zapewnia zarówno usunięcie cellulitu, jak i nawilżenie oraz odżywienie tych części, które są aktualnie równomierne. Smarując ciało kremem, skoncentrujmy się jednocześnie na sposobie – wcierajmy go wykonując ręczny, domowy masaż.

Jak zlikwidować cellulit za pomocą masaży i czy jest to rzeczywiście możliwe? Taki nawyk może stać się częścią rytuału pielęgnacyjnego, ponieważ wystarczy delikatnie uciskać skórę pokrytą cellulitem i masować ją okrężnymi ruchami podczas wklepywania lub smarowania kremem. Jeśli chcemy i sytuacja wymaga zwiększenia skuteczności, można posłużyć się zwykłą, szorstką gąbką lub rękawicą przed nałożeniem kremu. Masaże wpływają pozytywnie na ogólny stan skóry, redukcję tkanki tłuszczowej i oczyszczanie z toksyn. W sprzedaży są również dostępne specjalistyczne masażery, które można dobrać do rozmiaru swojego cellulitu i swoich preferencji.

Likwidacja cellulitu – zmiana nawyków

Likwidacja cellulitu może być wspomagana przez dobre nawyki, które powinny obejmować:

  • zmiany w diecie – ograniczenie lub całkowita eliminacja cukrów prostych i węglowodanów.
  • regularne wypijanie wody mineralnej – minimum 1,5 litra dziennie.
  • aktywność fizyczną – od spacerowania przez pół godziny dwa razy w tygodniu, po uprawianie konkretnych sportów tj. bieganie, pływanie, jazda na rowerze, joga czy ćwiczenia mięśni.
  • minimalizowanie ilości stresu – dobry wypoczynek to podstawa dobrze funkcjonującego organizmu.
  • masaże – wspomagające układ krążenia i wpływające na jędrność ciała.
  • peelingi i maseczki, do których wykorzystamy np. artykuły gospodarstwa domowego – np. wymieszamy kawę z oliwą z oliwek.

Bibliografia

1. Casademunt J., Naturalne sposoby zwalczania cellulitu, 2007
2. Ignaciuk A., Cellulit – przyczyny, terapie, możliwości., 2003
3. Rawlings AV., Cellulite and its treatment international, 2006

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *