Co jest dobre na cellulit?

Wśród sposobów na cellulit wymienia się zarówno metody działające na skórę od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Osobno, każdy ze sposobów jest w miarę skuteczny i zależnie od wyjściowego stanu skóry, może ją zupełnie wygładzić. Jednakże połączenie różnych metod da najlepsze rezultaty. Różne działania mogą się uzupełniać i działać na skórę na różnych płaszczyznach.

Przeczytaj co jest dobre na cellulit!

Skutecznym sposobem, dzięki któremu znacznie wygładzimy skórę, jest maseczka antycellulitowa. Wykonać ją możemy w domu, przy pomocy łatwo dostępnych składników. W miseczce wymieszaj fusy pozostałe po zaparzeniu kawy, łyżkę sproszkowanych alg oraz trochę dowolnie wybranego olejku. Kofeina to jedna z najskuteczniej działających na cellulit substancji. Przyśpiesza proces lipolizy, a więc bezpośrednio wpływa na główną przyczynę powstawania zmian – komórki tłuszczowe. Poza tym kawa zapobiega kumulowaniu się kolejnych lipidów. Algi działają na kolejną główną przyczynę formowania się nierówności – usuwają toksyny. Ponadto algi wzmacniają naczynia krwionośne i włosowate oraz usprawniają krążenie. Dzięki temu toksyny szybko mogą zostać odprowadzone. Olejek nada masce konsystencji, nawilży i odżywi skórę. Naszą mieszankę nakładamy na ciało i owijamy się folią spożywczą, która przyśpieszy proces usuwania tłuszczu i toksyn. Jeżeli chcemy w pełni skorzystać z dobroczynnego działania maseczki, pamiętajmy, aby stanowiła ona uzupełnienie codziennej pielęgnacji, która składać się będzie z peelingu oraz kremu na cellulit Vialise.

Jeżeli chcesz pobudzić krążenie, a także stymulować usuwanie toksyn i komórek tłuszczowych, 1 – 2 razy w tygodniu stosuj masaż ciała. Nad każdą partią ciała powinnaś pracować około 20 minut. To nic trudnego, ale trzeba pamiętać o kilku prostych zasadach. Masaż wykonujemy zawsze ku górze: od stóp do pośladków i od dłoni po ramiona. Wyjątkiem jest brzuch, który masujemy okrężnymi ruchami, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Masować możesz na przemian całymi, otwartymi dłońmi, miejsce przy miejscu oraz kciukami, wciskając je w skórę, również miejsce przy miejscu. Ruch powinien być dość mocny. Aby całe doświadczenie było przyjemniejsze i bardziej komfortowe, na dłonie nałóż naturalny olejek. Po całym masażu nałóż na ciało balsam antycellulitowy, z największą ilością składników aktywnych. Po takiej stymulacji skóry, wszelkie kosmetyki znacznie łatwiej się wchłoną.

Bardzo skutecznym sposobem, który uzupełni pielęgnację zewnętrzną, jest aktywność fizyczna. W ten sposób najszybciej spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej. Wybierać możesz spośród wielu dyscyplin: bieganie, pływanie, taniec, fitness… Jeżeli wolisz trenować pod własnym dachem, możesz sama komponować swój zestaw ćwiczeń. Pamiętaj, aby robić to co najmniej po 40 minut, 3 razy w tygodniu. Spośród klasycznych propozycji świetnie sprawdzą się przysiady oraz nożyce. Pierwsze ćwiczenie wypracuje mięśnie nóg, a drugie zarówno mięśnie nóg, jak i brzucha. Wykonywać możesz też brzuszki. Dla najlepszego efektu możesz na zmianę robić po dwie minuty ćwiczenia siłowego (przysiady, nożyce, brzuszki) oraz dwie minuty ćwiczeń cardio – podskoki, trucht, pajace.

Jeżeli zastanawiasz się, co jest dobre na cellulit i poszukujesz remedium na ten problem, to przedstawione metody zdecydowanie pomogą Ci wygładzić skórę. Pamiętaj jednak, że dopiero połączenie kilku technik da najlepsze, najbardziej efektywne rezultaty.